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AllNutrition ダイエット・カロリー計算・食事管理


4.6 ( 2176 ratings )
Sundhed & Fitness
Forfatter: Makoto Handa
Gratis

食事管理も体重管理もこれひとつで簡単記録。カロリーや三大栄養素だけでなく、全26種のビタミン・ミネラルの摂取量も把握できるので、健康的に理想の身体を手に入れることができます。ダイエットや筋肉量アップだけでなく、ヘルスケアとしてもお使いいただけます。

* あなたの目標と体の状態に合わせた、必要カロリー・三大栄養素(PFC)がひと目でわかる
* 健康維持、体調管理には欠かせない全26種のビタミン・ミネラルの摂取量もこれひとつで全て管理
* 日本食品標準成分表(文部科学省)を下にした、正確な栄養素の食材データによる食事管理が可能
* 直感操作で簡単な体重記録
* グラフ表示により日々の体重の変化を視覚化
* BMI(肥満指数)、LBM(除脂肪体重)、FFMI(筋肉指数)などの指標もひと目でわかる
* カロリー含め、全栄養素の摂取目安量のカスタマイズも可能
* g単位による正確な食事量の管理が可能
* オリジナルレシピ・食材データの作成が可能